123 Main Street New York, NY 10001

Zusammen Hindernisse Meistern, Als Tam zusammenwachsen und ein gesundes Miteinader fördernKonflikte aufdecken und hindernisse aus dem we räumen. 

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Was wäre wenn DU Chef*in
in Deinem Leben wärst?

KENNST DU DAS?

🍁 Du trinkst bei der Arbeit einen Kaffee nach dem anderen und doch bist du ständig müde?

 

🍁 Du hast viele Überstunden und auch nach Feierabend denkst ständig an die Arbeit?

 

🍁 Du würdest gerne einmal wieder Abschalten und auch bei deiner Yoga Stunde warst du ewig schon nicht mehr.

 

🍁 Du bist gut qualifiziert und dennoch hast du das Gefühl, nicht alle Erwartungen erfüllen zu können.

STELL DIR VOR...

🌿… Du schließt alle deine Aufgaben mit einem zufriedenen Gefühl ab.

 

🌿… Du machst pünktlich Feierabend und sitzt entspannt auf dem Sofa ohne unerledigte Aufgaben im Nacken.

 

🌿… Du lässt die Arbeit an der Bürotür zurück und hast plötzlich so viel Zeit.

 

🌿… Du hast frische Energie und Kreativität für neue Projekte. 

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Finde in der Natur zu Dir selbst
ohne dass Du dafür an weit entfernte Orte reisen musst
Ich hatte kaum die Zeit, neben der Arbeit, noch Kraft für mich und meine Bedürfnisse zu haben. Ich war abends sehr erschöpft und versackte auf dem Sofa. Durch die liebevollen Gespräche und die Tools zur Umsetzung, fühle ich mich gestärkt und habe neue Energie.
Jana, Lehrerin
Ich hatte das Gefühl in einem Spannungsfeld zwischen meinen eigenen Ansprüchen, den schulischen Bedingungen und den Erwartungen seitens der Schule, zu stehen. Nach der Begleitung bin ich friedlicher und mehr noch bereit Dinge zu ändern."
Eileen, Sozialpädagogin
Ich stand gefühlt bei -100. Ich habe mich so von mir abgeschnitten, dass ich keine Gefühle mehr zugelassen habe. Nun fühle ich mich nicht mehr so schuldig. Wertvoll waren für mich die persönlichen Gespräche in der Gruppe und die liebevollen Worte.
Steffi, Erzieherin
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DAS ERWARTET DICH IN DIESEM KURS

🌿Modul 1 #Ankommen

Komme in einer Gruppe Gleichgesinnter an, lerne das Lebensrad als Kompass für das Leben kennen und erfahre, welche Faktoren für Deinen Stress verantwortlich sind.

🧸 Modul 2 # Kindheitspfade

Gehe in Kontakt mit Deinem Inneren Kind. Erfahre, wer Du warst, als Du niemand sein musstest und erkenne Deinen unverletzten Kern. Erfahre, wieso gerade Pägagog*innen gefährdet sind, in den Strudel des Burnouts zu geraten.

🪶MODUL 3 # Schattenpfade

Lerne Deine inneren Wunden kennen und erforsche, welche Glaubenssätze sich daraus entwickelt haben und wie sie Dein Leben bis heute beeinflussen. Erfahre, was es mit Resilienz auf sich hat und welche Faktoren dazu beitragen, dass wir trotz unserer Wunden ein gelingendes Leben führen können.

👑 MODUL 4 # Königswege

Lerne Deine eigene König*innen-Qualität kennen und erfahre, wie Du selbst neue Gesetze für Dein Leben bestimmen kannst. Löse Dich von alten Glaubenssätzen und ersetze sie durch neue, hilfreiche. Erfahre, welche Strategien für Selbstregulation es gibt und wie Du sie ganz konkret in Deinem Leben nutzen kannst.

🍂 MODUL 5 # Seelenpfade

Komme in Kontakt mit Deiner Intuition und lerne den stillen Kraftort in Dir kennen. Erfahre, wie Du gut für Dich selbst sorgen kannst und welche Methoden Deine Psychohygiene unterstützen.

‍🪴 MODUL 6 # Lebenspfad

Wirf einen Blick auf das ganze Lebensrad und erfahre, wie alle Qualitäten zu einem, DEINEM, Lebenspfad zusammenfließen. Finde heraus, wie Du all das Erfahrene in Dein Leben integrieren und so auch langfristig aus der Erschöpfung ausbrechen kannst. Entwickle Deine eigene Achtsamkeitspraxis, die Dir auch in herausfordernden Situationen Halt und Kraft gibt.

🦋 MODUL 7 # Aufbrechen

Plane ganz konkret die ersten Schritt im Alltag. Baue ein Unterstützersystem auf und stelle langfristige Veränderung sicher. Feiere die erlebte Veränderung und Deinen neuen Weg.

Wie begleitet dich dieser Kurs?

🌿Kursstart

Wir starten gemeinsam am 07.01.2025 mit dem ersten Treffen. Du erhältst bei der Anmeldung per Email einen Zoomlink und weitere Infos auch zur Messenger-Gruppe.

🍁Eigene Auszeiten in der Natur

Zu jedem Modul gehört eine Naturcoaching-Übung. Du verbringst dabei Zeit alleine in der Natur. Ort und Zeit bestimmst du dabei selbst.

🪴LIVE-WORKSHOPS (14-tägig)

In unseren Live-Workshops treffen wir uns als Gemeinschaft und sprechen über die Erfahrungen und Geschichten, die du mit den Naturcoaching-Übungen gemacht hast. Wir setzen uns zusammen ans Lagerfeuer und tauschen uns aus. So wie Menschen dies in früheren Jahrhunderten gemacht haben. Die Zoom-Treffen finden statt am: 7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 4.3. 18.3., 1.4.

🌱Live-Impulse mit Q&A (14-tägig)

In unseren Live-Impulsen bekommst du Impuls-Vorträge zu den Themen: Stress, Resilienz, Psychohygiene & Selbstfürsorge, Burnout, Selbstregulation, Achtsamkeit in der Natur. Wir treffen uns zu unseren Zoom-Terminen am: 14.1., 28.1., 11.2, .25.2., 11.3., 25.3.

🍃Workbook & Meditationen

Ein Workbook zum Downloaden steht für dich bereit. Das Workbook unterstützt dich bei deiner Reflexion und Auswertung deiner Naturcoaching -Übungen. Entwickle Deine eigene Achtsamkeitspraxis, die Dir auch in herausfordernden Situationen Halt und Kraft gibt.

🍂Persönlicher Austausch in Messenger

In einer persönlichen Messenger-Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen zu deinen Themen und Fragen austauschen. Auch wir sind Teil der Gruppe und unterstützen dich bei deinen Fragen.

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Dein Weg zu einem entspannteren Leben

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DIESER KURS IST PERFEKT FÜR DICH, WENN...

… Du merkst, dass Du endlich wirklich etwas tun musst, weil Du einfach nicht mehr kannst

… Du nicht nur neues theoretisches Wissen sammeln möchtest, sondern auch wirklich ins Handeln kommen willst

…Du als Pädagog*in wieder voll Freude an die Arbeit denken willst, die Du doch eigentlich so magst

….auch Urlaub nicht die erhoffte Erholung bringt und Du endlich nicht mehr ständig müde sein willst.

Gold

3 Monate online-Begleitung

999 Euro

  • 7 Live-Workshops mit Naturcoaching- Übungen
  • 6 intensive Live-Impulse
  • Austausch in Mastermind-Gruppen
  • Kontinuierliche Begleitung über Messengerdienste
  • Begleitende Meditationen und Körperübungen

 

  • EXTRA: Weiterführende Naturcoachingübung
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Platin

3 Monate online-Begleitung

+ 4 Einzel-Coachings

1.499 Euro

  • GOLD-Programm
  • + 1:1 Coaching zu deinem persönlichen   Themen

 

im Wert von 750 Euro

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Durch die Begleitung habe ich mir endlich einmal Zeit für mich genommen - ohne mich ständig abzulenken. Nun bin ich bereit wirklich etwas zu verändern und anzupacken.
Alisa, Sozialpädagogin
Eine gute Work-Life-Balance hinzubekommen zwischen Job und Familie, das viel mir echt schwer. Nun konnte ich die Natur als Erholungsraum wieder für mich entdecken.
Susanne, Erzieherin
Mir fehlen oft Momente im Alltag, die mich entspannen und zur Ruhe bringen. Die Begleitung hat mir sehr gut getan und mich fühle mich geerdet. Ich bin nun friedlicher und inspiriert.
Lisa, Schulbegleiterin
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