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Ausbildung Waldbaden für pädagogische Fachkräfte

Der Wald ist eine Kraftquelle für dich?

Du möchtest gerne Kindern und Jugendliche

die entspannende Wirkung der Natur zeigen?

Kennst du das?

🍁 Im Unterricht sind deine Schüler*innen unruhig und können sich kaum konzentrieren?

🍁 Du hast so viele Überstunden und auch nach Feierabend denkst ständig an die Arbeit?

🍁 Du würdest gerne einmal wieder Abschalten und auch bei deiner Yoga Stunde warst du ewig schon nicht mehr.

🍁 Du bist gut qualifiziert und dennoch hast du das Gefühl, nicht alle Erwartungen erfüllen zu können.

„Nein, wir brauchen nicht mehr Schlaf…

Es sind unsere Seelen, die müde sind, nicht unsere Körper.

Wir brauchen die Natur, Magie, Abenteuer, Freiheit, Wahrheit, Stille.

Wir müssen aufwachen und leben.”

Brooke Hampton

Stell dir vor...

🌿… Du schließt endlich einmal alle Aufgaben mit einem zufriedenen Gefühl ab.

🌿… Du machst pünktlich Feierabend und sitzt entspannt auf dem Sofa ohne unerledigte Aufgaben im Nacken.

🌿… Du lässt die Arbeit an der Bürotür zurück und hast plötzlich so viel Zeit.

🌿… Du hast frische Energie und Kreativität für neue Projekte.

Dein weg zu einem gelasseneren leben

Diese Schritte unterstützen dich dabei von deinem vollen, stressigen Alltag zu einem entspannten und energievollen Leben als Pädagog*in zu kommen.

Bewusste Auszeit in der Natur

Der erste Schritt ist es, in Deinem Leben wieder Raum zum durchatmen zu gewinnen. Auszeiten in der Natur können Dir dabei helfen, effektiv zur Ruhe zu kommen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Erwiesenermaßen reduziert ein einstündiger Spaziergang in der Natur die Aktivität in den Hirnregionen, die mit Stress assoziiert sind. So kannst Du Kraft tanken und wieder bei Dir selbst ankommen.

Glaubenssätze erkennen

Wenn Du mit den richtigen Fragen und einem offenen Blick in die Natur gehst, kannst Du Dich selbst in ihrem Spiegel betrachten und erkennen. Hierfür sind besonders sogenannte Schwellengänge geeignet. Statt nur über Deine Themen nachgrübeln kommst Du dabei vom Kopf in die Füße und kannst so neue und tiefe Erkenntnisse aus Deinem Unterbewusstsein gewinnen. So kommst Du an die Wurzeln Deiner Herausforderungen und kannst wirklich auf tiefer Ebene etwas verändern.

Altes loslassen

Wenn Du Deine Glaubenssätze erkannt hast, ist es Zeit, sie zu prüfen. Alle Glaubenssätze sind einmal(meist in der Kindheit) in guter Absicht entstanden. Als Erwachsene*r kannst Du schauen, welche davon in Deinem Leben noch aktuell und dienlich sind. So kannst Du diejenigen, die Dich schwächen, verabschieden und gehen lassen. Durch das Loslassen kannst du deine Situation dauerhaft verändern.

Dadurch entsteht ein neues Herangehen an Dein Leben, so dass Du Deine Situation wirklich dauerhaft verändern kannst.

Das sind wir

Hi, wir sind Franziska & Martin,

Gemeinsam sind wir Deine Begleiter*innen für natürliches Stressmanagement.

Uns verbindet die Liebe zur Natur, unser pädagogisches Wissen und unsere persönliche Erfahrung.

Franziska lebt mit ihrem Partner in einem Zukunftsdorf in der Nähe von Frankfurt. Wenn sie nicht gerade in der Natur unterwegs ist liebt sie zu töpfern und zu singen.

Martin wohnt und arbeitet in Landshut in Niederbayern. Dort sind ihm vor allem die Isarauen und die Altstadt ans Herz gewachsen. Wenn er nicht gerade Seminare ausarbeitet, lässt er sich am liebsten durch schöne Natur inspirieren.

Deine nächsten Schritte

🌿 Wähle dir einen Termin für ein kostenloses

Erstgespräch

🌿 20 Min. persönliches Gespräch mit uns

🌿 Starte mit deiner 3-monatigen Begleitung

Ich hatte kaum die Zeit, neben der Arbeit, noch Kraft für mich und meine Bedürfnisse zu haben. Ich war abends sehr erschöpft und versackte auf dem Sofa. Durch die liebevollen Gespräche und die Tools zur Umsetzung, fühle ich mich gestärkt und habe neue Energie.

Ich hatte das Gefühl in einem Spannungsfeld zwischen meinen eigenen Ansprüchen, den schulischen Bedingungen und den Erwartungen seitens der Schule, zu stehen. Nach der Begleitung bin ich friedlicher und mehr noch bereit Dinge zu ändern."

Ich stand gefühlt bei -100. Ich habe mich so von mir abgeschnitten, dass ich keine Gefühle mehr zugelassen habe. Nun fühle ich mich nicht mehr so schuldig. Wertvoll waren für mich die persönlichen Gespräche in der Gruppe und die liebevollen Worte.